Un día como profe

Las últimas clases prácticas del curso las hemos dedicado a impartir clase durante unos 20-30 minutos al resto de nuestros compañeros a modo de simulación docente. Divididos en grupos de 3 profesores debíamos planificar una sesión relacionada con los diferentes contenidos que hemos trabajado a lo largo del cuatrimestre. Quizás 20 minutos divididos entre tres profesores sea muy poco tiempo para desarrollar las habilidades que debemos adquirir  para poder realizar un buen trabajo  docente. Pero podemos decir que mejor que nada...
Los contenidos a trabajar fueron:
1) Ejercicios para trabajar la Inteligencia Emocional
2) Circuito rítmico combinado
3) Percusión corporal en CANON
4) Formas musicales aplicadas al deporte
5) Calidades de movimiento
6) Coreografía de pelota y cuerda en CANON
7) Juegos con pelota
8) Juegos en equipo con cuerdas
9) Coreografía grupal con un tema emocional: FELICIDAD
10) Relajación: exploración corporal

La sesión que a mí me toco impartir fue la relacionada con las CALIDADES DEL MOVIMIENTO
Os preguntaréis qué es eso. Intentaré explicároslo:

Las calidades de movimiento  pretenden  hacer  movimientos más creativos haciendo uso de ellas, así como enseñarle a tomar conciencia de las posibilidades que tiene de combinar los factores del movimiento (espacio, tiempo, ENERGÍA  y peso)

a)      Peso: elemento del movimiento que le hace parecer “pesado” o “ligero”

b)      Espacio: hace referencia a la trayectoria que describe el cuerpo, o una parte de él, en el desplazamiento. Se pueden dar movimiento directo o rectilíneo, indirecto o curvilíneo.

c)      Energía: es el grado de tensión muscular o a la cantidad de energía implicada en el movimiento. Movimiento fuerte/ movimiento suave.

d)     Tiempo: factor que modifica la velocidad y duración de los movimientos. Estos pueden ser súbitos o sostenidos.

Por último os dejo la planilla de sesión para que podáis mejorarla y ponerla en práctica en cuanto necesitéis:

SIMULACIÓN DOCENTE- CALIDADES DE MOVIMIENTO
Nº Sesión:  5                 Duración: 20 MIN                                                  Fecha sesión: 1/06/2016                     Alumnos que intervienen: Ángel Povedano Arévalo Francisco García Banderas Juan Antonio Fernández López
Objetivos: conocer las diferentes cualidades del movimiento así como su puesta en práctica dentro del ámbito de la gimnasia o artes escénicas.
Contenidos: Secuencia coreográfica grupal, tiempo, espacio, energía, gravedad
Nº Participantes: 25
Material o recursos necesarios: Suelo acolchado, música, pelotas.
Periodo	Descripción		Min.
Calentamiento	-Baile coreográfico  (Flashmob) con la canción ‘’BAJO EL MISMO SOL’’.		3
Parte principal	-Trabajo individual: los alumnos dispersos por todo el espacio, deberán moverse de acuerdo a las directrices que los profesores les comuniquen. P.e: de forma pesada como un elefante, livianos como una pluma, fuerte como hulk, suave como la seda, súbito como una liebre, sostenido-lento como el caracol, directo, curvilíneo. -Imitación: organizados en parejas cada uno deberá imitar los distintos movimientos que realice su pareja. -Creando: en grupos de 5-6 personas, deberán inventar 5 gestos en los que esté presente una de las calidades de movimiento que trabajaremos durante la sesión		14 min
V. Calma	-Tumbados por parejas, uno de los integrantes masajeará su espalda usando una pelota de gimnasia rítmica.		3 min.
Observaciones ¿Cómo te has sentido? (revisar módulo I Cuerpo y emociones) Me he sentido realmente cómodo debido a la buena relación que existe con todos mis compañeros. El ritmo de la sesión fue bueno, la atención igualmente adecuada y la calidad en la ejecución de los ejercicios fue bastante alta. Quizás eché en falta mayor implicación en algunos momentos de la clase que fue suplida con la motivación de nosotros los profesores. Por último he de decir que la última de parte de la sesión (relajación ) no fue posible llevarla a cabo debido a problema de tiempo.